Startpagina Zwemlessen

Zwemlessen

Informatie omtrent de zwemlessen
Kristof Ryheul
By Kristof Ryheul
• 23 articles

Wat heb ik nodig tijdens de lessen?

Tijdens de lessen Voor groeps- en privélessen hoef je niet onmiddellijk zelf materiaal aan te kopen. SwimCare stelt tijdens de les een uitgebreid aanbod aan materiaal ter beschikking van topmerken zoals FINIS en PEAKS. Denk hierbij aan: - Zwempeddels - Pull buoy - Zwemvliezen - Snorkel - Tempo Trainer Je hoeft dus in principe niets mee te brengen buiten: - Een goede zwembril - Een comfortabel zwempak of zwembroek - Eventueel je eigen shampoo/douchegel (bijvoorbeeld van TRIHARD) ➡️ Wil je liever met je eigen materiaal oefenen of thuis verder trainen? Bekijk dan hieronder ons aanbevolen materiaal. Aanbevolen trainingsmateriaal Wil je zelfstandig verder oefenen, deelnemen aan open water trainingen of een persoonlijk trainingsplan volgen? Dan is het handig om over een aantal basisstukken te beschikken: Pull Buoy ✔️ Laat je benen drijven zodat je je volledig op je armslag en rotatie kunt focussen. ✅ Ideaal voor techniektraining of rustige ademhalingsoefeningen. 💡 Extra tip: Wil je meer uitdaging? Klem de pull buoy eens tussen je knieën of enkels – je buikspieren zullen je dankbaar zijn. Beschikbaar in de webshop Peddels ✔️ Niet om brute kracht te trainen, maar om gevoel te krijgen voor je handpositie en een efficiënte catch. ✅ De peddel toont je automatisch of je water pakt zoals het hoort. 💡 Laat de peddel z’n werk doen – na je glijfase laat je ‘m zakken en zet je geleidelijk druk richting de heup. Beschikbaar in de webshop Zwemvliezen ✔️ Kortere zwemvliezen zorgen voor een krachtige, natuurlijke beenslag. Verhogen de beenslagfrequentie en verbeteren flexibiliteit van enkels. ✅ Vergemakkelijken de ligging en geven extra snelheid zonder overbelasting. 💡 Snelheidsboost bij techniektrainingen – perfect voor drills zoals armswitch of onderwaterherstel. Beschikbaar in de webshop Snorkel ✔️ Laat je focussen op arm- of beenslag zonder afleiding van de ademhaling. ✅ Zorgt voor een vlakke ligging, ontspannen nek en rustigere training. 💡 Een neusclip kan handig zijn – zo adem je onbewust niet via je neus. En krijg je een golfje binnen? Even krachtig uitblazen en verder! Beschikbaar in de webshop Tempo Trainer Pro ✔️ Perfect om je slagritme onder controle te houden of tempo’s aan te leren. Voor ritmecontrole, afstandstempo’s en het aanleren van constante slagfrequentie. ✅ Gebruikt door zowel recreanten als triatleten voor structuur in training. 💡 Je plaatst hem onder je badmuts of zwembrilbandje – je hoort een “beep” die je tempo bepaalt. Beschikbaar in de webshop 💡 Als SwimCare-lid krijg je korting op al deze producten. Vraag er gerust naar voor of na je les! Tip Weet je niet goed wat te kiezen of wil je eerst iets uitproberen? Dan kan je ook alle materiaal testen tijdens de lessen of huren via ons verhuuraanbod. Zo test je wat voor jou werkt zonder meteen te kopen. Alle materiaal is beschikbaar om aan te kopen via de webshop shop.swimcare.be

Last updated on Jul 30, 2025

Wat is het verschil met een zwemclub?

SwimCare is geen klassieke zwemclub waar je wekelijks één vast moment in een grote groep zwemt. SwimCare is een zwemorganisatie die zich richt op persoonlijke groei, techniekverbetering én resultaatgerichte begeleiding, in een ontspannen en ondersteunende sfeer. SwimCare biedt zowel persoonlijke coaching als groepslessen in kleine groepen aan. Dankzij onze flexibele structuur kunnen zwemmers van elk niveau op hun eigen tempo vooruitgang boeken. 🎯 Doelstelling - SwimCare: Persoonlijke groei, techniekverbetering en plezier in het zwemmen - Club: Algemene zwemvaardigheid, vaak met focus op competitie 👥 Begeleiding - SwimCare: Zowel groepslessen in kleine groepjes als persoonlijke één-op-één coaching - Club: Groepsgericht, vaak grote groepen 📅 Flexibiliteit - SwimCare: Meerdere lesmomenten per week, instappen wanneer het jou past - Club: Vaste trainingsmomenten met vaste groepen 🔍 Aandacht - SwimCare: Veel individuele feedback, ook binnen groepslessen - Club: Minder persoonlijke opvolging 🎥 Analyse - SwimCare: Video-opnames, smart data metingen, trainingsadvies - Club: Beperkte feedbackmogelijkheden 🧰 Materiaal - SwimCare: Gebruik van FINIS & PEAKS materiaal met mogelijkheid tot aankopen - Club: Eigen materiaal nodig of beperkt clubmateriaal 🤝 Samenwerking - SwimCare: Partners zoals FINIS, PEAKS, TRIHARD, SoloSwim, VITAMIN WELL - Club: Clubwerking met minder externe samenwerkingen Waarom kiezen voor SwimCare? SwimCare biedt een unieke combinatie van: - 👨‍🏫 Groepslessen in kleine groepjes (veel persoonlijke aandacht) - 🏊 Privélessen of duo-lessen voor wie intensiever wil trainen - 🎥 Video-analyse, smart data metingen (Swimtraxx, EO SwimBETTER) en feedback op techniek - 📆 Flexibele instapmomenten - 🧰 Mogelijkheid om materiaal aan te kopen of testen - 💬 Tips en advies via onze blog, webshop, Strava-groep, communityplatform en events - 🎁 Extra voordelen via samenwerkingen met onze vaste partners: FINIS PEAKS TRIHARD SoloSwim

Last updated on Jul 30, 2025

Wat kost een zwemles?

De kostprijs van een zwemles bij SwimCare hangt af van de formule die je kiest: groepsles of privéles. Er zijn bovendien verschillende soorten abonnementen of beurtenkaarten beschikbaar, afhankelijk van je voorkeur en trainingsdoel. Hieronder enkele voorbeelden van veel gekozen formules: De prijzen van de beurtenkaarten en abonnementen kan je hier vinden. 👥 Groepslessen - Maand abonnement (4 lessen): ✅ €50 voor 4 lessen per maand in kleine groep 📆 Toegang tot meerdere lesmomenten per week 👉 Inschrijven voor groepslessen - All-in abonnement (1 maand): ✅ €95 voor onbeperkt deelnemen aan groepslessen 📆 Toegang tot meerdere lesmomenten per week 👉 Inschrijven voor groepslessen - 10 beurtenkaart: ✅ €160 voor 10 groepslessen 📆 Toegang tot meerdere lesmomenten per week 👉 Inschrijven voor groepslessen 🧑‍🏫 Privélessen De prijzen zijn telkens zonder de huur van een baantje die bij de meeste zwembaden verplicht is. - Losse privéles: ✅ €60 per sessie van 1 uur 📍 Inclusief persoonlijke analyse en feedback 🎯 Perfect voor wie specifieke doelen wil bereiken 👉 Inschrijven voor privéles - 5 beurtenkaart: ✅ €275 voor 5 privélessen van 1 uur 📍 Inclusief persoonlijke analyse en feedback 💡 Voordeliger en flexibel inzetbaar 👉 Inschrijven voor privéles 🎁 Proefles Nog niet zeker? Je kan altijd starten met een proefles voor de groepslessen. Inschrijven voor proefles van 1u beginners Inschrijven voor proefles van 1u30 gevorderden

Last updated on Jul 30, 2025

Hoeveel lessen heb ik nodig om goed te leren zwemmen?

Dit is een van de meest gestelde vragen die we krijgen bij SwimCare — en het is een logische vraag. Iedereen wil graag weten hoelang het duurt voor je je comfortabel voelt in het water. Maar het korte antwoord is: dat verschilt van persoon tot persoon. Zwemmen leer je niet in één keer. Het is een vaardigheid die je opbouwt in stappen. Hoeveel lessen je nodig hebt, hangt af van verschillende factoren: - Je beginsituatie: ben je een volledige beginner of heb je al wat ervaring? - Je doel: wil je leren zwemmen, crawl leren of trainen voor een triatlon? - Je frequentie: hoe vaak volg je les én oefen je tussendoor? - Je leersnelheid: iedereen leert op zijn of haar eigen tempo. Een gemiddelde inschatting Op basis van onze ervaring kunnen we zeggen dat: - Je vaak al na 5 à 10 lessen een merkbare vooruitgang voelt. - Na 15 tot 20 lessen voelen de meeste volwassenen zich comfortabel genoeg om zelfstandig te oefenen, aan te sluiten bij een zwemclub of triatlon club, of om mee te doen in een groepstraining voor beginners of gevorderden. - Bij mensen die regelmatig oefenen naast de lessen gaat het leerproces sneller. Maar belangrijker dan het aantal lessen is de regelmaat, motivatie en kwaliteit van de begeleiding. Zwemmen is een vaardigheid, geen aangeboren talent Veel mensen denken na een paar lessen al: “Ik ben niet gemaakt om te zwemmen.” “Het ziet er bij anderen zo vlot uit, dat lukt mij nooit.” Dat is volkomen normaal. Vaardigheden De armslag, de timing, het gevoel voor water — het zijn allemaal vaardigheden Vaardigheden kun je leren, het probleem is dat veel mensen te snel opgeven. Ze denken: ‘Ik ben er gewoon niet voor gemaakt,’ of ‘Ik zal nooit soepel door het water glijden.’ Maar de waarheid is: als je blijft komen, goede begeleiding krijgt, en de juiste dingen blijft herhalen… dan word je beter. Elke keer opnieuw. En het mooiste is: zwemmen wordt écht leuk zodra dat gebeurt. Bij SwimCare geloven we daar sterk in. Wij helpen je stap voor stap vooruit, met duidelijke uitleg, opbouwende oefeningen en persoonlijke begeleiding op jouw maat. Zwemmen hoeft geen strijd te zijn. Met de juiste aanpak krijg je er zelfs plezier in! Jouw traject is uniek Er is geen standaardtraject dat voor iedereen werkt. Daarom bekijken we samen met jou: - Wat je doel is - Hoe je je voelt in het water - Hoeveel begeleiding je nodig hebt Of je nu start met leren zwemmen, je techniek wil verbeteren of je voorbereidt op een sportieve uitdaging wij ondersteunen je graag met een persoonlijk plan. Twijfel je hoeveel lessen je nodig hebt? Neem gerust contact met ons op. We geven je graag vrijblijvend advies.

Last updated on Apr 14, 2025

Welke betaalmogelijkheden zijn er?

We willen je aankoop zo eenvoudig en veilig mogelijk maken. Daarom bieden we verschillende betaalmogelijkheden aan die aansluiten bij jouw voorkeuren. Hieronder vind je een overzicht van de beschikbare opties: Bancontact (betaalterminal) Met Bancontact betaal je veilig en snel via je vertrouwde bankomgeving. Deze optie is beschikbaar voor klanten met een Belgische bankrekening. Creditcard (Visa, Mastercard) (betaalterminal) Betaal wereldwijd gemakkelijk met je Visa of Mastercard. Je gegevens worden veilig verwerkt dankzij onze geavanceerde versleutelingstechnologie. PayPal Kies voor gemak met PayPal, een van de meest gebruikte online betaalmethoden. Het enige wat je nodig hebt, is een PayPal-account om snel en veilig af te rekenen. Apple Pay Voor een snelle en eenvoudige betaling via je Apple-apparaten kun je gebruik maken van Apple Pay. Alles gebeurt met slechts één klik, direct vanuit je iPhone, iPad, of Mac. Klarna Met Klarna kun je je bestelling ontvangen en achteraf betalen binnen 30 dagen, zonder extra kosten of rente. Deze optie biedt je de flexibiliteit om eerst te ervaren voordat je betaalt. Cash Contante betalingen kunnen worden gedaan tijdens onze zwemlessen of op ons adres: Watersnipstraat 29, 8020 Waardamme (Oostkamp), België. Overschrijving Wil je liever via een traditionele overschrijving betalen? Geen probleem! Kies voor deze optie bij het afrekenen en je ontvangt de betalingsgegevens per e-mail. Onze betalingsgegevens: - SwimCare - Ryheul Kristof - BE 0827 906 183 - Adres: Watersnipstraat 29, 8020 Waardamme - Rekeningnummer: BE71 3770 6888 2969 - Mededeling: Vermeld duidelijk het product - factuurnummer - klantennummer zodat de betaling juist gekoppeld kan worden aan jou bestelling/factuur. KBC/CBC Betaalknop Klanten van KBC of CBC kunnen via hun vertrouwde bankomgeving eenvoudig online betalen met de KBC/CBC-betaalknop. Belfius Direct Net Belfius-klanten kunnen direct via de Belfius Direct Net-betaalknop betalen. Dit is een snelle en veilige optie die naadloos aansluit bij jouw bankervaring. Payconiq Betaal eenvoudig door de QR-code te scannen met  Payconiq by Bancontact Sport & Cultuurcheques (online & betaalterminal) We aanvaarden sport & cultuurcheques van Pluxee - Sodexo, Edenred en Monizze Cadeaubon Brugge & unigiftcard bonnen Heb je een cadeaubon van Brugge of unigiftcard ontvangen van je werkgever, familie of vrienden dan kan je deze gebruiken om producten en diensten van SwimCare aan te kopen. BONGO bonnen Heb je een bongo bon gekregen dan kan je met de volgende bonnen ook terecht bij SwimCare voor een gekoppelde actie voor een activiteit naar keuze. Bongo website: Puur avontuur €59,90 - Sport & avontuur €49,90 Gezinsbond & UitPAS Bij aankopen van zwemlessen, beurtenkaarten of abonnementen geven wij ook punten voor de gezinsbond en UitPAS. Deze kan je dan later terug inwisselen voor de betaling van een nieuwe beurtenkaart of zwemmateriaal. Met UitPAS kan je sparen voor een leuke attentie of badmuts. Ondersteun mijn zwemcoaching! - Buy Me a Coffee Als gepassioneerde zwemcoach begeleid ik dagelijks zwemmers van alle leeftijden en niveaus om hun vaardigheden te verbeteren en hun doelen te bereiken. Jouw bijdrage helpt mij om: - Nieuwe trainingsmaterialen aan te schaffen zoals kickboards, pull buoys, en zwembrillen, zodat mijn zwemmers de beste middelen hebben om te trainen. - Trainingen en workshops te volgen, waardoor ik mijn kennis en vaardigheden verder kan ontwikkelen en innovatieve technieken kan integreren in mijn coaching. - Persoonlijke coaching sessies aan te bieden voor zwemmers die extra aandacht en begeleiding nodig hebben. - Nieuwe projecten te realiseren, waaronder het onderzoeken en integreren van digitale technologieën om de begeleiding en training nog effectiever te maken. Elke kop koffie betekent veel voor mij en mijn zwemmers. Bedankt voor je steun! Factuur Voor alle aankopen van zwemlessen of zwemmateriaal krijg je automatisch een factuur toegestuurd die je digitaal kan bekijken, downloaden en betalen via factuur.swimcare.be.

Last updated on Feb 01, 2025

Terugbetaling via mutualiteit

SwimCare is een erkende sportorganisatie, aangesloten bij de Vlaamse Zwemfederatie, waardoor je recht hebt op een gedeeltelijke terugbetaling van je zwemlessen via je mutualiteit. Dit betekent dat je jaarlijks een deel van de kosten van je zwemlessen kunt terugkrijgen, afhankelijk van de voorwaarden van jouw ziekenfonds. Deze terugbetaling kan oplopen tot €30 per jaar of meer, afhankelijk van je mutualiteit. Elke mutualiteit heeft zijn eigen regeling en voorwaarden. Hieronder vind je een overzicht van de belangrijkste mutualiteiten in België en hun terugbetalingsmogelijkheden: CM (Christelijke Mutualiteit) - Terugbetaling: Tot €15 per jaar. - Voorwaarden: Je moet een attest van deelname invullen en laten ondertekenen door SwimCare. VNZ (Vlaams Neutraal Ziekenfonds) - Terugbetaling: Tot €30 per jaar. - Voorwaarden: Je dient een ingevuld aanvraagformulier in te dienen. De Voorzorg (Socialistische Mutualiteit) - Terugbetaling: Tot €25 per jaar. - Voorwaarden: Het attest moet door SwimCare worden ingevuld en ondertekend. Partena - Terugbetaling: Tot €30 per jaar. - Voorwaarden: Enkel van toepassing voor georganiseerde sportactiviteiten. Helan (Liberale Mutualiteit) - Terugbetaling: Tot €15 per jaar. - Voorwaarden: Een aanvraagformulier en bewijs van betaling zijn vereist. OZ (Onafhankelijk Ziekenfonds) - Terugbetaling: Tot €25 per jaar. - Voorwaarden: Het ingevulde formulier moet worden ingediend. Euromut - Terugbetaling: Tot €20 per jaar. - Voorwaarden: Geldig voor sportactiviteiten met een attest. Hulpkas voor Ziekte- en Invaliditeitsverzekering (HZIV) - Mogelijk afhankelijk van specifieke voorwaarden. Informeer bij je lokale kan Hoe vraag je een terugbetaling aan? 1. Download het formulier voor sportterugbetaling van je mutualiteit via hun website of haal het op in een lokaal kantoor. 2. Laat het formulier invullen en ondertekenen door SwimCare. 3. Bezorg het formulier aan je mutualiteit samen met een bewijs van betaling (indien vereist). Met deze regeling willen we zwemmen nog toegankelijker en voordeliger maken voor iedereen. Wil je meer weten over de terugbetalingsmogelijkheden? Neem contact met ons op, en we helpen je graag verder!

Last updated on Jan 27, 2025